Ho'oponopono: entendimento coerente.
Quando sofremos com algum problema, seja ele um problema de relacionamento com outra pessoa, problema de saúde, ou quando a autoestima está em baixa, quando nada parece dar certo, ou não ter solução em vista, o que continuamos fazendo? Continuamos buscando soluções e respostas através da atividade da mente, da análise de experiências passadas, do conhecimento adquirido ou consultado, tudo isso é o intelecto querendo resolver os problemas. Mas pelo Ho’oponopono compreendemos que o intelecto não dispõe dos recursos para resolver problemas, ele só pode manejá-los. E manejar não resolve problemas. Uma coisa que precisa ser entendida é que aqui não identificamos o Ho'oponopono como religião ou doutrina de fé, mas uma técnica pela qual se pretende alcançar resultados a nível de subconsciente. As pessoas, em geral, estão confundindo as coisas, misturando Jesus, Buda, toda espiritualidade no ho'oponopono, fazendo uma salada mista com conceitos. Daí a coisa se perde em tantas ideias, cada uma no seu mais particular interesse de convencer as pessoas de suas crenças de fé, daí você verá todo tipo de referência com mantras, imagens e até idealizações espirituais para dar um sentido mais extraordinário à técnica, que é simples, e de tão simples parece que precisa de adornos para justificar o poder dos resultados que produz. Mas não é por aí, tem que parar de mistificar as coisas e torná-las reais, sem "contatos imediatos do terceiro grau", se é que me entendem. Ao fazer o Ho’oponopono você considera o entendimento que você é um ser humano possuidor de alma, certamente. É como se você fosse formado por várias camadas de energia. Então beleza, quando você percebe e considera isso fica mais fácil de continuar falando sobre este assunto. Visualize em você que a sua camada mais sublime é aquela que não comete erros materiais, não está ligada na sua matéria, ou seu corpo, mas está ligada em você através de seu subconsciente. É o seu EU mais puro, que não se mancha com suas escolhas, mas sofre por elas. É o seu EU divino, por assim entender, o seu EU isento de malícia, de maldade, mas que sofre se você fizer ruindade, e todo ato nocivo a todas as suas camadas de energia até chegar na alma que você tem. Sua alma é intuitiva, é sublime, é dócil e pode antever situações ruins impedindo que você seja envolvido por elas. É através da alma que toda energia do Universo acessa você e se faz acontecer na sua vida. Não pense que há um filtro na alma para que você se dê bem, porque não há. Lembra do que foi dito, que ela não tem malícia, não tem maldade? Pois'é, ela não faz julgamentos, apenas corresponde ao que seu subconsciente permite ou demanda. Simples assim. Sua alma não determina o que pode ou não pode acessar seu consicente e tampouco a sua vida das coisas provindas do Universo, ela simplesmente recebe e faz chegar até você, justamente por causa de suas escolhas, suas palavras, seus atos. À ela resta o sofrimento ou o bem-estar, isto é, a paz. Mas quando se diz Universo estaria se referindo a Deus? Olha para o céu à noite, todo o firmamento é o Universo. Deus está no universo. O universo está em Deus. Então sua interpretação não está errada. Sua alma é a sua divindade, porque ela é pura, é simples, é neutra. Se Deus fez o homem sua imagem e semelhança, então a divindade está em Deus e se está n'Ele, logo dá pra entender que o divino está em sua alma. Tá, acredito que você já entendeu o sentido disso e compreendeu que não estou fazendo menção à religião ou doutrina de fé, porém à uma técnica que irá trabalhar seu EU divino, sua divindade, seu EU interior simples, puro, sem mácula. Ok. Então você tem no ho'oponopono uma técnica em que você faz uso de palavras-chave que irão limpar, purificar a origem de problemas em sua vida. Esses problemas provêm de recordações negativas, memórias de escolhas malfeitas suas, de seus familiares, parentes, amigos, conhecidos e desconhecidos. Tudo o que acontece no mundo está acontecendo por responsabilidade sua também. E tudo o que acontece em sua vida está acontecendo por responsabilidade de outras pessoas também. É muita ousadia você dizer que o que acontece com o outro não tem nada a ver com você, porque tem sim, até mesmo do outro lado do mundo. É só você pensar numa coisa simples que você tenha aí com você. Veja que está usando uma roupa. Essa roupa não surgiu do nada, alguém a costurou. Mas ela não se tornou pano sozinha, alguém a teceu. Alguém deu cor ao tecido. Alguém levou esse tecido até o lugar de tingimento. Alguém preparou o tanque de tingimento. Antes de ir para tingir, antes de ir para alguém tecer e criar o tecido, alguém colheu o algodão, mas antes alguém plantou a semente de algodão. Antes disso, alguém preparou a terra para o plantio. O preparo da terra precisou de insumos que alguém produziu, e para que os insumos fossem produzidos alguém teve que construir o galpão para armazená-los. Alguém produziu os tijolos do galpão, outros produziram o cimento, outros cortaram a madeira para a construção, alguém cortou a árvore para fazer tábuas para ser cortada na construção. Antes alguém plantou a árvore, outro preparou o solo, outro preparou a irrigação e por aí vai. É tanta gente que passou pela história da sua roupa, que podemos considerá-la os antepassados da roupa, concorda? Pois bem, assim é você, que traz consigo o "dna" mental de seus tataravós, bisavós, avós, pais, e sabe-se lá quantas outras pessoas que vieram antes de você. Há quem diga que você traga consigo máculas de outras vidas passadas, eu particularmente não acredito nisso, porque não entro nos méritos da fé. Vou até onde eu tenho consciência do que consigo compreender. Se essa ideia de vidas passadas for uma premissa verdadeira, não serei eu quem debaterei sobre tal coisa. Então você tem em sua mente milhares de conteúdos inúteis, que de nada servem senão e apenas para ferrar sua vida com esse "dna" mental vindo lá do passado, passando de geração em geração até chegar em você. E de você passará para outras pessoas que virão depois de você, quer seja seus filhos, quer seja sobrinhos, filhos de amigos, qualquer criança, adolescente, pessoa mais jovem que você, porque de uma maneira ou de outra você passará seu conteúdo opinativo para alguém. Daí que a ideia do ho'oponopono é dar um "reset" nessas memórias passadas, isso mesmo, deletar, apagar, neutralizar seus tantos megabytes de memória, como se sua mente fosse um computador ou um celular, em que esses aparelhos precisam descarregar suas memórias inúteis, para continuarem funcionando pra você. Seu cérebro precisa fazer o mesmo e uma coisa que já é natural no ser humano são os sonhos. Só que os sonhos não te dão controle sobre eles, daí que você estaria usando de um mecanismo natural e pouco eficiente para sua limpeza de memória mental. Há quatro palavras que você menciona repetidas vezes para ativar o processo de limpeza de memórias de sua mente, mais precisamente seu subconsciente - que tudo capta e nada filtra. Você deverá dizer: "Eu sinto muito", "Me perdoe", "Sou grato" e "Eu te amo". Você assim neutraliza a energia que você associa à determinada pessoa, lugar ou coisa. No processo essa energia é libertada e transmutada em pura luz por sua divindade. E dentro de você o espaço liberado é preenchido pela neutralidade. Lembra que foi dito que tudo vem do Universo pra você? Pois'é, quando sua mente subconsciente está cheia de memórias ruins, lembranças desagradáveis, sentimentos de incapacidade, ansiedade, egoísmo, raiva, revolta, desânimo etc., o Universo corresponderá ao seu sentimento e enviará mais situações que fomentarão exatamente as mesmas sensações já presentes na sua mente. Então quando você neutraliza a mente subconsciente, você esvazia-se dessas considerações e o Universo só emanará aquilo que sua Divindade almejar, que será exatamente o que seu subconsciente estará desejando, isto é, paz, amor, gratidão, felicidade, perdão, bem-estar etc.. Mas como é que o Universo vai enviar isso? Oras, vai permitir que tudo o que traga paz aconteça em sua vida. Tudo que traga amor, gratidão, felicidade etc. Se ser uma pessoa próspera fizer seu subconsciente emanar mais energia de gratidão, de paz, de felicidade, bem-estar por exemplo, mas o Universo se encarregará de fazer sua vida receber outros tantos motivos para manter essa energia assim em você. Se você diz que é pobre, que é azarado, que tudo de ruim acontece com você, oras, então faça um seguro de vida, porque o Universo dará a você toda estrutura para que continue reclamando e tendo o pior em sua vida. Simples como 1+1 são 2. Então, no Ho’oponopono não há culpa, não é necessário reviver sofrimento, não importa saber o porquê do problema, de quem é a culpa, ou sua origem. A sua responsabilidade está em não permitir que o padrão se repita, gerando mais problemas, perpetuando a condição de sofrimento. Isso porque o ser humano só pode viver de duas maneiras: uma, pela programação adquirida, memórias se repetindo, e outra pelas inspirações, que são divinas. No momento que você nota dentro de si algum incômodo em relação a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza: "Divindade, limpe em mim as memórias que estão causando este problema. Transmute-as em pura luz", ou seja, você estará falando oralmente ou em pensamento com seu eu mais puro, seu ser sublime, sua divindade. Então use as frases desta sequência: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato” várias vezes, você pode destacar uma que lhe toca mais naquele momento e repeti-la. Deixe sua intuição lhe guiar. Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo (não importa saber o que é) penetrou no seu sistema corpo e mente. Você expressa seu reconhecimento pessoal pelo o que lhe trouxe aquilo. Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo à Divindade em você para te perdoar pelas escolhas que tem feito, pelas escolhas e decisões tomadas por seus antepassados e que, de alguma forma, está ecoando na sua mente subconsciente, que veio de geração em geração através do "dna" mental de cada antepassado. “Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino, à sua Divindade, ou seja, você faz as pazes com seu EU sublime. “Sou grato” é a sua expressão de gratidão, sua certeza de que tudo já está resolvido, solucionado. Não adianta pensar que as coisas "serão", porque ao acreditar que ainda "serão" o Universo emanará sempre expectativas para que o seu "serão" permaneça no Futuro do Presente e nunca no Presente. Acredite que já é, já está acontecendo, mas só acreditar não basta, você precisa passar a sentir isso. A partir deste momento o que acontece a seguir é determinado pelo Universo, que acessará a sua vida através da sua Divindade, você pode ser inspirado a tomar alguma ação, qualquer que seja, ou não. Ações externas poderão resultar em seu benefício próprio, conspirado para te alegrar, te realizar, fazer você se beneficiar, a fim de manter você nesse sentimento de conquista. Se continuar uma dúvida, continue o processo de limpeza e logo você perceberá que aquilo que antes era um problema que não saía da sua mente, já passará a não mais ter sentido pra você. Lembre-se sempre que o que você vê de errado no próximo também existe em você, somos todos Um, portanto toda cura é auto cura. Na medida em que você melhora o mundo também melhora, ou seja, a pessoa de seu convívio ou que convive ao seu redor também reflete essa cura. É um processo pessoal, é seu. Se você quiser entender mais sobre a história do ho'oponopono vale a pena assistir esse vídeo bem explicativo do Paulo César, que consegue trazer o conceito com sensatez e pés no chão. Num dado momento, ele diz que um dos divulgadores do ho'oponopono disse que a pessoa poderia até recitar o m&m, isso mesmo, o nome daquele chocolate de discos coloridos como processo da técnica de limpeza mental, porque o que ele quis dizer com isso é que não é relevante a palavra dita, e sim o sentimento pelo qual a pessoa emana sua técnica de limpeza mental. Mas, obviamente, o melhor a fazer é usar as palavras que entendemos serem as mais afetuosas e amorosas para lidarmos com nosso EU divino, já que ele não me julga pelas palavras, mas pelo sentimento que emano quando as uso, por isso o exemplo bobo de substituir tais palavras por outros nomes, por mais tolos que pareçam ser, já que o que importa é o que sua mente sente. Daí depois desse divulgador do ho'oponopono teve uma mulher que expandiu mais ainda esse conceito, dada à sua influência social, também à sua percepção até espiritual da coisa toda. E recitou um diálogo com a Divindade, neste caso, cada um recitaria esse diálogo com a sua própria Divindade, obviamente. Ela redigiu esse diálogo segundo sua crença e eu postarei aqui segundo a minha crença, sem fugir do contexto original, sem adicionar nada, apenas limitar a fala desse diálogo ao que basta sua compreensão. Aqui está a redação de Kahuna Morrnah Simeona, criadora do Processo Ho’oponopono da Identidade Própria, um texto de um diálogo simples e poderoso. Não existe uma regra para recitar o Ho’oponopono. As mulheres recitam a frase "sou grato" como "sou grata", certamente. Não é necessário estar em processo de meditação e você pode recitá-lo quantas vezes quiser ao longo do dia: Divino Criador, Pai, Mãe, Filho - todos em um. Se eu, minha família, os meus parentes e antepassados ofendemos a Sua família, parentes e antepassados em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós pedimos o Seu perdão. Deixe que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura LUZ. E assim é. Para limpar o meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave do Ho’oponopono. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada de minha vida presente EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que eu fiz a eles antes, em algum momento da vida. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu quem pede perdão a esse alguém agora, por este instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Por este espaço sagrado que habito dia-a-dia e com o qual não me sinto confortável. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Por tudo o que não me agrada na minha vida, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: Minhas memórias, eu te amo! Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Neste momento, afirmo que TE AMO. Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados… TE AMO. Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento. SINTO MUITO, TE AMO. Minha contribuição para a cura da Terra: Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou… Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações desde o início de nossa criação até o presente, eu peço o Teu perdão deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas, transmute estas energias indesejáveis em pura LUZ e assim é. Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição, à tua saúde emocional, que é a mesma minha, então, esteja bem. E na medida em que você vai se curando eu te digo que... Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você. Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura. Te agradeço por estar aqui para mim... E TE AMO por ser quem você é. Esse diálogo pode ser recitado como oração, mantra, enfim, como você quiser chamá-lo. Se quiser aprofundar-se na conscientização das palavras-chaves "Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato", poderá fazê-lo por 108 vezes, que são as contas contidas num Japamala, que é uma espécie de terço, do tipo terço católico, mas que é indiano e contém 108 contas para você seguir uma quantidade de repetições eficientes, que tornará plena sua conexão com seu divino. A palavra japamala vem do sânscrito onde “jap” significa “murmurar, sussurrar” e “mala” quer dizer “cordão, colar”. Podem ser confeccionados de diversos materiais e decorado de inúmeras formas. No entanto, devem ter sempre 108 contas ou divisores deste número (em geral, 54 ou 27). Serve para contar o número de vezes que um mantra é recitado ou contar as respirações feitas durante a meditação. É um artesanato muito utilizado para ajudar nas orações e mentalizações como marcador. O termo "mantra" é uma palavra em sânscrito que significa 'controle da mente'. O mantra é repetido de forma a auxiliar a concentração durante a meditação.